Только с солнцем этот мир живёт,
Солнце дарит каждый день рассветы,
Солнце нам светить не устаёт,
Солнцем все мы от души согреты.
(И. Расшивалова)
Самое лучшее время для оздоровления организма, прогулок, принятия солнечных ванн – это лето! Летнее солнце является источником витамина Д, который просто необходим нашему организму для поддержания многих важных процессов. «Солнечный витамин», как его еще называют, синтезируется в коже под действием ультрафиолетовых лучей спектра B. Он помогает поддерживать высокий уровень иммунитета, регулирует обмен кальция и фосфора в организме.
Чтобы зарядиться энергией солнца, наши получатели социальных услуг отделений милосердия регулярно выходят на прогулки. Зарядка под музыку уже стала хорошей традицией. Физическая активность на свежем воздухе положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
А самое главное - улучшается настроение! И это не только благодаря летней красоте вокруг, доказано, что витамин Д влияет еще и на наше настроение. Проведем остаток лета с пользой!